Гроздето е богато на антиоксиданти, полезни захари, витамини и минерали. Подобрява храносмилането, повишава апетита, укрепва имунната система.

Гроздето има добра хранителна стойност и сравнително добра поносимост, но целите зърна крият опасност от задавяне, затова се препоръчват след 24 месеца, а според някои автори дори след 36 месеца. Пасирани обаче могат да се добавят към различни плодови десерти и каши.

Имайте предвид:

• Гроздето може да предизвика подуване на коремчето и киселини, затова не го предлагайте на деца с колики;
• Плода задържа доста пестициди, така че ако имате възможност купувайте от сигурен източник и измивайте добре;
• Високото съдържание на захар може да доведе до образуване на газове;
• Гроздовия сок действа разхлабващо;
• Гроздето е слаб алерген и сериозни реакции не се очакват;
• Приготвените сокове и пюрета трябва да се консумират веднага за да се избегне окисляването им и загубата на ценни витамини;
• Въпреки, че ципата и семките съдържат полезни вещества, ако детето е под 18 месеца е желателно да ги премахвате защото дразнят стомахчето;