Бебето

Дължина: 36 см.

Тегло: 750 – 850 гр.

Бебето расте интензивно и скоро в матката ще започне да му става тясно. През тази седмица бебето вече може да отваря очите си. Продължава съзряването на ретината и то вече е способно да фокусира погледа си, макар че гледката в утробата не е особено вълнуваща.

Ирисът все още не е наситен с пигмент, но това ще се случи през следващите 8 седмици.

През 26 гестационна седмица се развива рефлексът за хващане на предмети, който имат всички здрави кърмачета. Бебето се упражнява като захваща пъпната връв.

Бъдещата майка

Вероятно вече забелязвате повечето от признаците на напреднала бременност – отоци по крайниците, киселини, липса на енергия и по-честа нужда от почивка. Това е напълно в реда на нещата. През тази седмица може да усещате различни симптоми като:

Безсъние;

Отичане на крайниците – нормално е, но ако е сериозно, започва още рано сутрин или е денонощно, появява се внезапно, то изисква консултация с лекар. Хладките душове и масаж на краката с охлаждащ гел би трябвало да облекчават подуването;

Главоболие – промяната в хормоналните нива и кръвното налягане може да доведе до главоболие. Хранете се балансирано, приемайте достатъчно течности и следете кръвното си налягане. Ако главоболието е често и силно, съчетано с умора и отпадналост, задължително се консултирайте с лекаря;

Запушен нос – досадния ринит на бременността тормози всяка трета бременна жена. Дължи се на хормоналните промени, заради които лигавицата на носа набъбва и затруднява дишането;

Подготвителни контракции – ако не са придружени с болка и не са твърде чести и ритмични, тези контракции са напълно нормални;

Храносмилателни проблеми като запек или киселини;

Практични съвети:

• Избягвайте пикантни и газообразуващи храни, които водят до подуване и киселини;
• Внимавайте с резките движения, които могат да предизвикат контракции или болки в кръста – не се навеждайте рязко, а когато се изправят гледайте да не чувствате напрежение върху коремните мускули. Поставянето на възглавница зад гърба ви в седнало положение, вероятно ще облекчи болките в кръста и гърба;
• Гърдите нарастват и може да чувствате дискомфорт, снабдете се с удобен, поддържащ сутиен. Той е особено важен ако посещавате йога или гимнастика за бременни;
• Запишете се на училище за родители, ако още не сте го направили;
• Следете редовно кръвното си налягане;