Бебето

Дължина: 25-27 см.

Тегло: 360-380 гр.

Бебето се движи постоянно и вие може да видите това на ехографа. Неговите органи продължават да растат и да се подготвят за живота извън утробата. Клепачите на бебето са добре оформени и вече се отварят. Може да му говорите или четете приказки, тъй като вече ви чува и след като се роди ще познава гласа ви.

Бъдещата майка

Симптомите от последните 2-3 седмици продължават с пълна сила и през този период. Може да страдате от:

Подути крака – ако седите дълго време на стол, изправена или времето е топло, отоците стават още по-големи и неприятни. Честото раздвижване и охлаждащи гелове облекчават положението. Отново напомняме, че трябва да следите кръвното си налягане и редовно да пускате урина за изследване наличието на белтък, за да проверите риска от развитие на прееклампсия.

Разширени вени – продължителното седене, освен повече килограми и отоци, може да ви докара и разширени вени. Ако работите на бюро, ставайте и се разхождайте за кратко на всеки 40 минути. Вдигайте краката на високо, например на възглавница, вечерно време. Хладкия душ облекчава сърбежа и дискомфорта.

Киселини – избягвайте бързото хранене, както и лягането скоро след нахранване. Пикантните, тежки и мазни храни увеличават риска от подуване и киселини в стомаха.

Бракстън хикс контракции – ако досега не сте ги усетили, то през този период подготвителните контракции могат да се появят. Всъщност те са на лице от първите седмици на бременността, но колкото по-голяма става матката, толкова по-ясно ги чувствате. Ако контракциите са нередовни, преминават бързо и са безболезнени, нямате повод за притеснение. Могат да се засилят от стрес, преумора и дехидратация, както и от липса на магнезий.

Суха, сърбяща кожа и стрии – разтягането на кожата води до някои неприятни усещания като сухота и сърбеж. Добрата хидратация на тялото, здравословното хранене и подходящата козметика ще подобрят значително състоянието. Основната предпоставка за поява на стрии е рязката промяна на теглото, която води до разтягане на кожата. Плавното качване на килограми донякъде предотвратява появата им.