Бебето

Дължина: 16-20 см.

Тегло: 80-100 гр.

Бебето вече е напълно оформено човече и продължава своя интензивен растеж. То вече има достатъчно мускулна сила и добра координация за да оформи ръчичката си в юмрук. Очите се фиксират на точното място. Бебето започва да образува жлъчен сок, необходим за по-нататъшното храносмилане. Отделителната система вече работи и плодът отделя урина на всеки 45-50 минути.

Околоплодната течност се увеличава и позволява на бебето да се движи по-свободно. Бебето вече може да чува шумове от вън. Клепачите все още са затворени, но очите му реагират на светлината и очните ябълки извършват движения. Тялото на плода е покрито с фин мъх.

Бъдещата майка

Матката расте интензивно и вече тежи около 250 гр. Обемът на кръвта на бременната жена се увеличава сериозно и това натоварва кръвообращението. Жените с втора или последваща бременност може да усетят движенията на бебето през тази седмица. Може да наблюдавате увеличена вагинална секреция. Ако тя е без цвят, мирис и не е съпроводена с парене и сърбеж, не е повод за притеснение. В случай, че имате някои неприятни симптоми обаче трябва да изследвате влагалищен секрет защото скритите инфекции през този период на бременността могат да бъдат опасни.

Гаденето, умората, сънливостта вероятно вече са отминали, но могат да ви мъчат киселини и запек. За последните е важно да балансирате храненето си, да приемате достатъчно фибри и течности, да хапвате по-малки порции и да избягвате храни, които предизвикват киселини, газове или подуване.

Най-общо, след отминаване на гаденето през първите 14 седмици, най-благоприятния и комфортния период на бременността е именно между 15-та и 30-та седмица. Сега се чувствате по-добре, а в същото време корема още не ви тежи и пречи. Така че спокойно може да работите, пътувате, да се разхождате или да правите секс. Естествено, ако няма лекарски препоръки за обратното.

Съвети

Може да започнете да усещате болка в кръста и гърба. Това се дължи на увеличаващата се матка и тежестта, която тя предизвиква. Топъл душ или масаж могат да помогнат за облекчаване на тези болки. Също така внимавайте при сядане, ставане, клякане да не натоварвате много областта на корема и кръста.

Здравословното хранене остава един от най-важните съвети. Приемайте храни богати на желязо, калций и протеини.

Грижете се за хигиената на устната кухина, тъй като поради хормоналните промени, през бременността има повишен риск от кървене на венците и поява на кариеси. Говорете с вашия зъболекар за препоръки за подходяща четка, конец и козметика. Също така направете профилактичен преглед.