Кога да захраним бебето с картоф?

Картофите са добър източник на нишесте, витамини, минерални и фибри. Те са богати на витамини от група В и калий. Картофът е лесно смилаем, затова може да е сред първите храни, които предлагате на детето. Тъй като действа запичащо добре е преди или след него да въведете тиква за да се нормализират изхожданията. Ако картофът не е първа храна, може да го предлагате заедно с тиквички или тиква, както и в един ден да го комбинирате (в различни хранения) с плодове като слива и круша, които действат разхлабващо. Няма опасност картофът да предизвика сериозен запек, тъй като скорбялата в него по-скоро регулира изхожданията.

Под каква форма: пюре

Както при всяка нова храна се започва с една лъжичка и постепенно се увеличава дозата.

Рецепта за бебешко картофено пюре, подходящо за захранване:

Измийте добре и сварете един средно голям картоф. След като изстине го обелете и пасирайте като добавите малко кърма или адаптирано мляко.

След като въведете други зеленчуците може да ги смесвате заедно с картофа.

Тази рецепта е подходяща за начало на захранване когато картофа е сред първите храни и бебето все още не е захранено с млечни продукти.

След като въведете краве масло, може да добавяте малко в пюрето, а след навършване на 1 година може да прибавяте и малко количество сол.

Колко често

Няма ограничения за честотата на предлагане на картофено пюре. Единственото условие е да гледате детето да приема разнообразни зеленчуци.